【稳定性系列】深蹲与稳定:前蹲与后蹲

发布于 2019-10-25

原文始发于微信公众号(武体体能):【稳定性系列】深蹲与稳定:前蹲与后蹲 深蹲在力量训练和康复训练中非常普遍,但在教授时却常常使用ECSS的方式来做动作...