别虚掷你的一寸光阴，别去听无聊的话…
发布于 2018-07-05
别虚掷你的一寸光阴，别去听无聊的话，别试图补救无望的过失，别在愚昧、平庸和猥琐的事上消磨你的生命，这些东西都是我们这个时代病态的目标和虚假的理想。...
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尝试了真正的囚徒健身
发布于 2018-06-28
骑摩托车被拘7天，关在一起的有吸毒的、打架斗殴的、卖毒的、斗地主赌博的、无证驾驶的。。。 里面倒是生活挺规律的，吃睡吃睡。 一天三餐很是清淡 早餐：大...
6.5肩好了
发布于 2018-06-05
一个月，背带也没带，药也没吃，好了。 中间去健身房避开肩部的动作。 每次受伤都吸取教训，训练一定要热身开，稳定灵活一定要做。 店铺地方找好了，正在装修...
肩受伤了。。。
发布于 2018-04-11
可能是硬拉时，下放到地面，没等到放稳，直接拉了起来，肩胛没稳定住，加上第二天有练上胸时明显感觉不舒服，但还是练完了。。。 到医院拍片检查，说是锁骨半...